Polish Czech Danish Dutch English Estonian Finnish French German Irish Italian Latvian Lithuanian Norwegian Portuguese Russian Slovak Slovenian Spanish Swedish Turkish Ukrainian Welsh

jablko

W przyszły poniedziałek (14.12) w ramach zajęć treningowych dla 3 najstarszych zespołów przygotowaliśmy wykład z zasad zdrowego żywienia.
Obecność dla wszystkich jest obowiązkowa. Wykład zostanie przeprowadzony przez dietetyka, także proszę przygotować ewentualne pytania dotyczące żywienia, suplementacji itp.

Wykłady odbędą się na sali konferencyjnej Stadionu Miejskiego w Gdyni.
Harmonogram wykładów 14.12.2015

godz. 16:30 - rocznik 2000
godz. 17:30 - rocznik 2001
godz. 18:30 - rocznik 2002 obecność obowiązkowa

http://efektcentrum.pl/

https://www.facebook.com/Efekt.Centrum/

Zapraszamy do oglądania galerii !!!

ORZECZENIA LEKARSKIE ZEZWALAJĄCE NA UPRAWIANIE SPORTU

UWAGA! Wszystkich obowiązuje orzeczenie wydane

przez Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej w Warszawie - Oddział Gdynia

Filia w Gdyni 
ul. Olimpijska 5/9, Gdynia 81-538
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

Rejestracja pacjentów: 
Tel. 58 765 07 96

    

1 Chmurzyński Dawid 18.04.2018
2 Dobek Oliwier 23.04.2018
3 Dopierała Dawid 28.03.2018
4  Grodecki Paweł  23.04.2018
5 Jankowski Igor 16.08.2018
6 Fos Damian 03.07.2018
7 Król Jakub ?
8  Książkiewicz Kacper  28.03.2018
9 Lademann Rysiek  22.08.2018
10 Mądry Maksymilian  ?
11 Zwoliński Maciej 07.05.2018
12 Motyl Kamil 02.05.2018
13 Nowicki Radosław  21.08.2018
14 Parulski Nikodem  15.09.2018
15 Posmyk Milan  09.09.2018
16 Przyborowski Kornel  15.09.2018
17 Rejman Oskar 29.03.2018
18 Pestka Mateusz 16.09.2018
19 Sawicki Damian  23.09.2018
20 Skowronek Marcin 12.04.2018
21 Stec Kacper 17.07.2018
22 Rusnak Dominik  22.08.2018
23 Tomczak Kacper ?
24 Własny Kasper 21.09.2018
25 Życzyński Jakub 20.09.2018

 PLAN TRENINGOWY - JESIEŃ/ZIMA 2016/17

14715067 1239354389441615 6857497238548908613 o

PRZYPOMINAMY, ŻE OBECNOŚĆ NA TRENINGACH JEST OBOWIĄZKOWA,

A EWENTUALNĄ NIEOBECNOŚĆ NALEŻY ZGŁOSIĆ DO TRENERA

Obowiązkowe dodatkowe wyposażenie na trening: buty na nawierzchnię sztuczną, ochraniacze, getry,  przybory do kąpieli, bidon

oraz w okresie jesienno- zimowym rękawiczki, czapka, odzież termo aktywna,  kubek termiczny

         Dzień

 Godzina

    Miejsce

          Sprzęt

Poniedziałek

 koszulka adidas entrada 14 szara

15:30

  

Witomino

bluza, spodnie, ortalion ADIDAS

 kpl. treningowy Entrada szara

Wtorek

entrada 

19:00

GCS Hala LA

Motoryka

obuwie na płaskiej podeszwie

kpl. treningowy Entrada granatowa

Środa

 -

 

Czwartek

 koszulka adidas entrada 14 szara

15:30 

Witomino 

bluza, spodnie, ortalion ADIDAS 

kpl. treningowy Entrada szara

Piątek

 entrada

16:00

Witomino 

bluza, spodnie, ortalion ADIDAS

kpl. treningowy Entrada granatowa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liczba odwiedzin: 809533
Sportowe szkolenie dzieci i mlodziezy w SI Arka, wspolfinansowane jest przez gmine Gdynia.
© SI ARKA GDYNIA 2012