Polish Czech Danish Dutch English Estonian Finnish French German Irish Italian Latvian Lithuanian Norwegian Portuguese Russian Slovak Slovenian Spanish Swedish Turkish Ukrainian Welsh

Dzisiejszy trening motoryczny odbędzie się o godzinie 19:00 na sali lekkoatletycznej przy ul.Olimpijskiej,ubieramy buty na płaskiej podeszwie,natomiast trening mentalny odbędzie się w Gdyńskim Inkubatorze Przedsiębiorczości o godzinie 18:00

Olimpijska 2

Zapraszamy na co półroczne badania drużyny Arki SI w Centrum
Rehabilitacji i Treningu "Fizjo-world" na ul. Łużyckiej 10A Gdynia
Redłowo ( naprzeciwko salonu Mercedes).
-Test FMS
-Analiza składu ciała i wzrost
-Analiza postawy ciała oraz stóp
-Analiza video - ćwiczenie

Obowiązkowe spodnie i koszulka drużynowa.Wtorek 11 Grudnia
Badania odbędą się o godzinie 19:00 

(Starnawski,Stankiewicz,Gnabasik,Mchola,Miotk,Hertha,Buczyło,Aniserewicz,Gaca,Jarzyński,Czarnecki,

Siepetowski, Żmuda,Staniszewski.

 19:45 - druga połowa drużyny 

(Semmerling, Bohdanowicz,Wilczyński,Rusnak,Jurkiewicz,Ozdoba,Maczkowski, Branicki, Wesołowski, Jaroń,Wiwatowski,Lipiński,Abbott,Hintzke.

adidas JR T-Shirt Estro 15 194

Strój treningowy z poniedziałku i buty na płaskiej podeszwie

Poniedziałkowy trening odwołany z powodu meczy ekstraklasy Arka Gdynia-Cracovia Kraków

 

Powołania na Mecz Sparingowy

SI Arka Gdynia - Żaki Szczecin

Zbiórka w dniu 08.12.18 r.(sobota) zbiórka godz. 12:00 Gdynia ul. Nauczycielska 9
Przyjeżdżamy w dresie klubowym (polówka).
W torbie: buty do gry  (lanki, turfy), getry żółte i niebieskie, żółta koszulka Wielka Arka, ochraniacze, termo, ortalion, ręcznik, klapki, przybory do kąpieli, czapka, komin, rękawiczki, legitymacja (dowód lub paszport), bidon, owoc po meczu.

Powołani:
Semmerling, Hertha, Bohdanowicz, Jarzyński, Rusnak, Siepetowski, Żmuda, Gnabasik, Macholla, Buczyło, Ozdoba, Aniserowicz, Maczkowski, Jaroń, Czarnecki, Stankiewicz, Gaca, Wiwatowski,

Kontuzjowani:
Lipiński, Miotk, Jurkiewicz, Hintzke,

Chorzy:
Wilczyński, Branicki, Wesołowski, Starnawski, Abbott,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liczba odwiedzin: 1017930
Sportowe szkolenie dzieci i mlodziezy w SI Arka, wspolfinansowane jest przez gmine Gdynia.
© SI ARKA GDYNIA 2012