Polish Czech Danish Dutch English Estonian Finnish French German Irish Italian Latvian Lithuanian Norwegian Portuguese Russian Slovak Slovenian Spanish Swedish Turkish Ukrainian Welsh

Gra 1x1, utrzymywanie się przy piłce


Na koniec treningu "Król strzelców"


A teraz zbiórka na basen
Jak widać mamy się dobrze.
Pozdrawiamy!

Dzień zaczęliśmy od porannego rozruchu na stadionie w Szamotułach. Na pierwszym treningu dominowały uderzenia na bramkę po prowadzeniu piłki i zwodach. Drugi trening to przewaga różnych form gier zakończony "dużym" meczem 7x7. 
Pogoda kolejny raz dopisała, wszystkim chłopakom trenuje się świetnie. 
Po popołudniowym treningu dopingowaliśmy starszych kolegów z rocznika 2003, którzy rozgrywali swój sparing z Warta Poznań.
Dzisiejszy dzień również zakończymy regeneracja na basenie. 
Czas szybko mija, dobiliśmy do półmetku obozu i jesteśmy z dnia na dzień lepsi. Pozdrawiamy wszystkich rodziców i sympatyków naszego klubu!



Powoli wkraczamy w środkowa fazę obozu, każdy dzień jest bardzo podobny i przepełniony od rana do wieczora różnymi zajęciami. 
Dzień zaczynamy około 7.30 rozruchem porannym i ćwiczeniami. Następnie jemy śniadanie i o 10.00 mamy pierwszy trening. Codziennie o godz 12.30 mamy obiad, potem odpoczywamy przed kolejnym treningiem 16.00-17.30. Kolacje mamy około 18.30. Wieczorami relaksujemy się na basenie. Cisza nocna u nas od 21.30. 
Wszyscy sa zadowoleni i dobrze się trzymaja, choć pierwsze zmęczenie daje się już we znaki. Pogodę mamy idealna do treningów, więc na nic nie można narzekać. 
Pozdrawiamy!



Tutaj wracamy ze sklepu.


Zdjecia z dzisiejszych treningów

 



Wczoraj rozpoczęliśmy zgrupowanie w Szamotułach. Pogoda dopisuje, mamy świetne warunki treningowe i zakwaterowanie wraz z wyżywieniem stoja na bardzo wysokim poziomie. Wszyscy chłopcy dobrze sie zaaklimatyzowali, nikt nie narzeka, wszyscy ciężko pracuja i czerpia dużo radości z obozu. Oby tak dalej!
Pozdrawiamy!




Na drogę jedziemy ubrani w dresach klubowych oraz w granatowych koszulkach polo. 


Proszę aby każdy miał w torbie 3 koszulki przeznaczone do treningów:
-granatowa
-żołta
-szara
Reszta rzeczy, które należy zabrać ze soba na obóz wypisana została wcześniej, w niezbędniku obozowym. 
Pozdrawiam

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liczba odwiedzin: 1064421
Sportowe szkolenie dzieci i mlodziezy w SI Arka, wspolfinansowane jest przez gmine Gdynia.
© SI ARKA GDYNIA 2012