Polish Czech Danish Dutch English Estonian Finnish French German Irish Italian Latvian Lithuanian Norwegian Portuguese Russian Slovak Slovenian Spanish Swedish Turkish Ukrainian Welsh

DSC 8239Za nami kolejne dwa dni zgrupowania, zapewne najtrudniejsze dla naszych zawodników bowiem w tym czasie odbyliśmy kilka jednostek treningowych mających na celu poprawić siłę i wytrzymałość. Były więc zajęcia w hali gdzie trener przygotował strumień piłkarski a jeszcze wcześniej, na siłowni, pod okiem... pani instruktor chłopcy popracowali na trzynastu przygotowanych stacjach. Z kolei po południu ciężka robota na boisku. by poprawić wytrzymałość tlenową. Na zakończenie dnia obowiązkowo aquapark choć w trochę innej formule niż dotychczas. Dzisiejszy dzień rozpoczął się bardzo wcześnie bo o godzinie 6:30 i już po pół godzinie zespół zaliczył bardzo intensywny rozruch. Chłopcy we wtorek bardzo "domagali" się takiej formy pobudki co stało się faktem o poranku.

Czytaj więcej...

DSC 7777

Zapraszam na pierwszą obszerna fotorelację z Jarocina przedstawiającą zajęcia na boisku, hali i siłowni.

DSC 7719

Za nami już trzeci dzień obozu zimowego w Jarocinie. Jak to na zgrupowaniach bywa czas płynie nieubłaganie szybko a porządek dnia wyznaczają głównie godziny treningów i posiłków. W dniu dzisiejszym trenowaliśmy „tylko” dwa razy, obie jednostki przeprowadzone zostały na boisku. Z kolei jutro, do zajęć typowo piłkarskich, dołożymy siłownię i halę. Do tej pory obyło się bez poważniejszych kontuzji (bardzo lekkie urazy zgłosili dzisiaj Brama i Boguś), wszyscy są też zdrowi, innymi słowy nikt nie narzeka. Poza idealnymi warunkami socjalnymi i, oby tak było już do soboty, sprzyja nam też pogoda. Temperatura w granicach 0 stopni do tego często operujące słońce sprawia, że bez przeszkód można realizować założone cele.

Czytaj więcej...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liczba odwiedzin: 1346801
Sportowe szkolenie dzieci i mlodziezy w SI Arka, wspolfinansowane jest przez gmine Gdynia.
© SI ARKA GDYNIA 2012