Polish Czech Danish Dutch English Estonian Finnish French German Irish Italian Latvian Lithuanian Norwegian Portuguese Russian Slovak Slovenian Spanish Swedish Turkish Ukrainian Welsh

Witam wszystkich,

w Wielki Czwartek (9 kwietnia) skrócona wersja treningu domowego, zalecana godzina treningu najpóźniej 14.30.

Plan treningu:

Czytaj więcej...

Witam wszystkich,

w tym tygodniu trenujemy w poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek.

 

Plan treningu na wtorek (7  kwietnia 2020 r) – zalecana godz. 17.30:

Czytaj więcej...

Witam wszystkich,

Otrzymałem wiele Waszych zdjęć wykonanych w trakcie Waszych treningów domowych, za które bardzo dziękuję. Cieszę się, że ćwiczycie i utrzymujecie dobrą formę fizyczną.

Dziękuję także wszystkim rodzicom, którzy udzielają Wam niezbędnego wsparcia w tej nietypowej i trudnej dla wszystkich sytuacji, a także przesyłają zdjęcia z treningów.

Plan treningu na poniedziałek (6 kwietnia 2020 r) – zalecana godz. 17.30:

Czytaj więcej...

Witam wszystkich,

To już ostatni trening w tym tygodniu, dlatego trzeba jeszcze się trochę zmobilizować.

Plan treningu na piątek (3 kwietnia 2020 r):

Czytaj więcej...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liczba odwiedzin: 1064422
Sportowe szkolenie dzieci i mlodziezy w SI Arka, wspolfinansowane jest przez gmine Gdynia.
© SI ARKA GDYNIA 2012