Od dwóch miesięcy nasze zespoły począwszy od rocznika 1999 aż do 2005 uczestniczą w specjalistycznych treningach motorycznych. Jak powszechnie widomo przygotowanie motoryczne każdego zawodnika jest fundamentem do dalszej pracy, wzmacnia zawodnika, pozwala uniknąć kontuzji. W końcem listopada, mówi Łukasz Romanowski jeden z trenerów pracujący przy projekcie, zakończyliśmy drugi miesiąc pracy z zawodnikami Arki. Bardzo nas cieszy współpraca i zaangażowanie wszystkich uczestników podczas zajęć! Niedawno przeprowadziliśmy testy FMS, które pozwoliły na dokładną analizę każdego zawodnika i dzięki temu wiemy na co zwrócić szczególną uwagę  podczas prowadzenia treningu. Mimo zajęć grupowych staramy się indywidualnie korygować pracę każdego uczestnika a każdy z zawodników otrzymał indywidualny protokół ćwiczeń w celu eliminacji „słabych ogniw” tak, aby trening stał się bezpieczny zakończył Łukasz.