Poniedziałek - BADANIA FMS - 4 tury - godz. 15.30, 16.15, 17.00, 17.45. Granatowe koszulki treningowe, niebieskie spodenki, niebieskie getry AG.

Wtorek - 17.15 Witomino. Żółte koszulki treningowe, niebieskie spodenki, żółte getry AG.

Środa - 19.00 BOISKO B GCS (klatka). Granatowe koszulki treningowe, niebieskie spodenki, niebieskie getry AG. 

Czwartek -  PLJD1 AP Energa Gryf Słupsk - Arka Gdynia, Słupsk ul. Zielona 9 godzina 13.00. Wyjazd busem godzina 9.30 Narodowy Stadion Rugby.

Piątek - 17.30 BOISKO B GCS (klatka). Granatowe koszulki treningowe, niebieskie spodenki, niebieskie getry AG. 

Sobota - wolne

Niedziela - PLJD1 Arka Gdynia - DSPN Kwidzyn - Witomino, godzina 13.30.

Powołania na czwartek i niedzielę - w środę po treningu. Na każdy trening zabieramy dres treningowy góra i dół, odzież termo oraz ortalion.