Zgodnie z komunikatem Władz Klubu zajęcia treningowe i mecze mistrzowskie są zawieszone do 25 marca włącznie.
Turniej w Gdańsku, który miał się odbyć w dniach 14-15 marca został przełożony na inny termin.
W celu utrzymania dobrej formy sportowej zawodnicy powinni codziennie w warunkach domowych poświęcić 30 minut na ćwiczenia fizyczne takie jak: pompki z "przytrzymaniem", przysiady z "przytrzymaniem", ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia stabilizacyjne, "brzuszki" różnego rodzaju, unoszenie nóg w leżeniu, "deska", rolowanie oraz jazda na rowerze stacjonarnym (oczywiście jeśli ktoś posiada) i zwisy na drążku (też jeśli ktoś posiada).
Życzę wytrwałości i samodyscypliny ! Udowodnij samemu sobie jakim jesteś profesjonalistą !
Pozdrawiamy - trenerzy.
W ten weekend mamy wolne, natomiast w następny 14-15 marca weźmiemy udział w Turnieju Bokaro Cup w Gdańsku.
Arka : MUKS CWZS Bydgoszcz 1:3 (0:2), bramka Maszota.
Sobota(29 luty),13.30 Arka : Bydgoszcz, zbiórka 12.30 na Witominie, stroje: żółte koszulki, niebieskie spodenki, żółte getry; zabieramy: żółte koszulki Gdynia; termo góra i dół, ortaliony, czapeczki (do gry i wyjściowe), kurtki klubowe; nowe dresy; rękawiczki, termosy,
Powołani zawodnicy: Abraham, Balbier, Gorczyński, Igielski, Karbowiak, Kleihsa, Kuderczak, Łukasiuk, Maszota, Michalak, Orzechowski, Pach, Samp, Szumilewicz, Mikulski, Szkiłądź, Ratajczyk, Dawidowski.
W najbliższą sobotę rozegramy mecz z MUKS CWZS Bydgoszcz o godz. 13.30 na Witominie, zbiórka 12.30, powołania w piątek.
Przypominam o potwierdzeniach wpłat składek za luty - pilne !
Liczba odwiedzin: 1295484
Sportowe szkolenie dzieci i mlodziezy w SI Arka, wspolfinansowane jest przez gmine Gdynia.
© SI ARKA GDYNIA 2012
© SI ARKA GDYNIA 2012